SmokeFree

SmokeFree uygulaması sigarayı bırakmaya çalışırken ihtiyacınız olan araçtır. Günlük sigara miktarını yavaş yavaş azaltacak, sigarayı bırakma stresinizi ve nikotin isteğinizi normal seviyede tutacak ve tamamen bırakana kadar vücudunuzun her gün daha az sigara içmeye alışmasını sağlayacaksınız. Ama yine de en önemli şey sigarayı bırakma isteğinizdir.

Bu yöntemi neden denemelisiniz?

Bu uygulama, "Artık sigara içmeyeceğim" demekten farklı bir yöntem sunuyor. Bu gerçekten zor. Sigara içmemenin getirdiği nikotin ve stresin azalması burada küçük dozlarda gerçekleşiyor.

Unutmayın:

Sigarayı bırakma isteği en önemli şeydir. Yapabilirsin! :-)

Özellikler

• Kendi kişisel bırakma planınızı oluşturun

• Otomatik bırakma yöntemi sigara içme alışkanlıklarınıza uyum sağlayacak ve eğer çok zorlaşırsa bırakma tarihini değiştirecektir

• Günlük ilerlemenizi takip edin

• Sigara içmenize izin verildiğinde bildirim alın

• Motivasyon olarak alıntılar ve resimler ekleyin

• Tüm cihazlarınız arasında veri senkronizasyonu